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综合高中部开展疫情防控心理健康讲座

发布日期:2020-06-21来源:综合高中部 作者: 周娟娟 浏览数:

为科学应对新型冠状病毒肺炎疫情,消除学生的恐慌心理,6月21日下午,综合高中部邀请校心理健康老师缪秀琴在敬业堂为100余名学生开展疫情防控心理健康教育专题讲座。

缪老师首先向大家介绍了新型冠状病毒的基本知识,之后通过小游戏、提问的方式分析了疫情中人们对健康和安全的焦虑、担心甚至恐慌的情绪,随后通过心理调试案例教会学生如何正确认识自己的心境反应。最后,要求同学们面对突如其来的疫情,不要慌、不要怕,要保持日常生活的规律化;要懂得情绪调节,可借助家人力量;要注重与人沟通,与人沟通的过程也是释放压力的过程;记录美好,书写日记。

通过此次讲座,让学生全面认识了疫情防控期间的心理特点和发展规律,掌握了疫情期间心理调控的方法和策略,进一步为筑牢学生的学习和生活的心理安全防线奠定了基础。



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